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这种黑色小水果除了乌发还能减肥
说到桑葚，很多人的反应就是：哦，那种吃了对头发好的小水果。其实，桑葚除了乌发，还能减肥哦。
其实选择桑葚乌发的话，确实有一定的无法功效，因为吃桑葚可以让头发变得更加的乌黑亮丽，主要是桑葚当中会含有黑色素，这些黑色素就是让头发变得乌黑有光泽的原因，所以大家可以尝试食用桑葚，帮助白发转成黑发效果是比较明显的。
桑葚怎么吃才减肥？
直接食用。桑葚好是在饭后食用，以避免对胃肠道的刺激。桑葚营养价值很高，可以起到滋阴养血、生津润燥、通便的效果，特别适合肝和肾虚弱以及血虚的人服用；但是桑葚虽好吃，却属于寒性的食物，大量进食桑葚鲜果可能会刺激消化系统，所以可在饭后一小时吃。
将桑葚酿成桑葚酒。这样也同样有减肥瘦身的功效。而且比直接食用桑葚会更容易吸收，桑葚酿成酒，寒性变温和，适合每天饮用。桑葚酒除了能乌发、减肥还能美容抗衰老、补气、补肝益肾、改善手脚冰冷、明目、治疗痛经和月经不调等功效。
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