夏季滋补选燕窝冬病夏治有规律

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夏季滋补选燕窝冬病夏治有规律

夏季滋补选燕窝 冬病夏治有规律
一年四季，夏季是阳气盛的季节，气候炎热而而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，如何此时人体所需的营养物质，也成为了人们为关心的话题，除了日常所需的饮食，是否可以进补，进补了是否会上火等。而相关营养，夏季需要进补，除了日常饮食外，好还需要多补充蛋白质方面的，因此燕窝也成为了首推的滋补品。下面我们来看看这其中的原因。
认为夏季进补很重要
一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补，其实夏天也需要进补，而且很重要。为什么有些人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是由于在夏天“补”得不足，导致了力下降。因此，相关营养认为夏季养生方面也是非常重要，夏季养生进补做到位，可以达到一种“冬病夏养”的效果。这不仅需要从日常饮食上注意，还需要搭配滋补营养品，这样才能达到佳的效果。
认为夏季高温时人们要适当增补些维生素和蛋白质。由于在高温环境下，人体的维生素代谢频率会增加，尤其是维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2。适当多吃些瓜果蔬菜就可以增补。在高温的前提下，人体内的蛋白质分解速度也会增加，影响体内氮的平衡。因此宜多增补蛋白质，像日常饮食中的鸡、鸭、鱼等食物，并搭配如高蛋白且不含胆固醇的燕窝作为滋补品来食用。水及无机盐的增补也是必要的。由于人体大量出汗，轻易流失钠及钾，导致中暑，所以要多增补水与无机盐。增补的方式有喝运动饮料，多吃蔬菜、生果、豆类、海带等。
为此，小编为了了解夏季进补方面的情况，走访了深圳各大滋补品市场，调查发现，夏季的到来，滋补品总体销量处于下降的趋势，但其中有一样滋补品处于平稳的状态，那就是燕窝。在其中一家叫熹焱燕窝滋补品专卖店发现，就属燕窝的产品多，销量也好。而根据深圳燕窝市场的销量发现，今年入夏以来，没有像往年那样呈现大幅度下降的趋势，基本保持在平稳的状态。其中一家叫熹焱燕窝深圳专卖店的负责人跟小编分析了下这方面的原因，往年由于入夏后，很多养生爱好者会选用燕窝作为滋补品，自打去年“燕窝门”之后，燕窝也占居了滋补品的首要地位，因此今年深圳燕窝市场也应该是这方面原因，销量没有出现下降的趋势。
夏季食用燕窝进补的三大理由
夏季食用燕窝好不好？关于这个问题，小编翻阅了众多养生书籍，认为燕窝是为夏季养生滋补品的之选，在熹焱燕窝研究院养生篇是这么记载的：夏季可食用燕窝，主要有以下三大理由：
大理由
  夏日为火，火本生土，但如果暑热过盛、暑热夹湿，则极有可能导致脾阴失衡，形成胃强脾弱，气机升降不和。所以夏季容易出现脾胃消化吸收机能混乱，大便时干时泻、食欲时好时坏，甚至会出现呕吐、腹胀、饱满等症。中医理论认为，燕窝甘温健脾，咸温滋肾，脾肾受益，可以较好的调节脾阴失衡、胃强脾弱。因此夏季健脾养胃燕窝为之选。
第二大理由
  燕窝在各类山珍海味中位尊“八珍”，有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功效。人体遇夏季高温、外周血管扩张、腠理洞开，气随汗脱，津液损耗之后必致阳气外泄，故夏日人体特别容易疲倦、尤其是大汗之后多见有四肢软弱、神疲无力、胸闷气急、能量不足的表现，此皆为阳气外泄，元气不足所致。夏季吃燕窝，会弥补体内阳气的不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。故夏季养生补益元气，燕窝也成为首推滋补品。
第三大理由
  燕窝属咸、温补，略显凉性，《药性考》中述“燕窝可降火滋肾、通肠润燥、除劳祛症” ，养阴生津，酸甘化阴。而夏日属火，阳气盛，逼汗外出，汗为津液，津血同源，汗液大量流失则引起体内津液、阴血的虚亏，会出现口干舌燥、大便秘结、小便、头晕目眩等阴虚阳亢之症。故夏季欲补阴生津，燕窝也成为人们的之品。

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