开口甜杏仁500g

更新时间:2017-11-21 信息编号:141170501
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  • 关键词杏仁,甜杏仁,开口甜杏仁
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    ≥ 500克 ¥38
  • 联系人赵建良 个人身份已认证 营业执照未认证
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产品名称杏仁,杏核 面向地区衡水 原产地新疆
品牌其它 包装规格袋装 品种其它
安全性有机食品 成熟度完熟 等级一级
果形椭圆

开口甜杏仁500g

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甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。杏仁的三大功效:润肺、清积食、散滞,排在第一位的就是润肺功能。每天吃10克左右的杏仁,在一定程度上有助于预防风燥感冒。
应对的方法:每天吃5~10粒甜杏仁,这种食物被誉为最佳的神经食粮。
杏仁中富含的维生素E能帮助肌肤抵抗氧化,保持年轻状态,抑制黄褐斑生成;亚油酸能防止皮肤变得干燥;铁、锌、铜、碘等微量元素能使皮肤更加光滑细致、富有弹性。另外,杏仁中还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。它可以帮助肌肤抗氧化,抑制色斑的生成,使肌肤光滑细致,能给毛发提供所需营养,使头发更加乌黑亮丽,所以,杏仁内服外用都具有明显的效果。
杏仁的营养价值与保健功效在中药典籍《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效,即润肺、清积食、散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状,在《现代实用中药》中,对杏仁的功效也有这样的描述:“杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说,吃杏仁效果更佳。另外,杏仁中含有优质的植物蛋白,还含有铁、锌、钙、锰等微量元素以及多种维生素,尤其是维生素E含量在坚果类食物中名列前茅,而且富含核黄素和大量的膳食纤维,不但能补充身体所需的营养素,还有润肺、降血糖、抗炎镇痛等功效。
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